LOG IN

なぜマインドフルネス

マインド - (思考・判断の働きをする)心、頭脳、精神 引用元:英ナビ!辞書 結論から書いていきます。 わたしたちの多くの問題は、「思考」に関係しています。極論すればそれだけが問題と言っても言い過ぎではないかもしれません。 例えば… ・「将来、食っていけるかな」という不安 ・「このままでいいのかな」という焦り ・焦りから、知識の蒐集(しゅうしゅ

史上最高のプログラムを提供します

あるてぃー史上最高のプログラム あるてぃー史上最高のプログラムが完成し、2019年2月1日より開始します。訓練生の学習状況や変化を把握し、人間力をより高めるプログラムの創出を半年かけて検討しました。 プログラムの何を検討したのか? 新たに以下のプログラムを追加しました。 認知の仕組みと色々なセルフケア(新設)自分と他者に向き合える会話術(新設)

年末年始のご案内

ご挨拶 2018年も「障害者サポートステーション あるてぃー」を訓練生、祖母ご家族にご愛顧いただきました。また、そのご家族ならびに、支援者の皆様には、大変お世話になりました。 2019年も変わらぬご愛顧を賜りますよう職員一同、精進していく所存です。よろしくお願いいたします。 年末年始の営業時間

豚汁を作る

豚汁を作る 少し前のことになりますが、調理実習で豚汁を作ることになりました。豚汁に入れる具材は何ですか?と聞かれて答えられますか?急に言われると、豚汁の具材が思いつかない…。豚肉にんじん大根ねぎ里芋ごぼうを入れました。これだけでもかなり具沢山。これを、大きい1つの鍋でグツグツと煮るのでした。煮るまでの工程で具材をきる。下ごしらえをす

クリスマスツリーの飾りつけ

ツリーを組み立てる ぜんぜん寒くない!むしろ暑い!沖縄ですが、いつになったら寒くなるのでしょうか? 明日で12月が始まり、クリスマスムードもじわじわ出てくるこの季節。クリスマスツリーを出して、飾るタイミングがやってまいりました。 ツリーの芯が曲がってる... 枝を土台に刺すのに一苦労。もう5年間も使っているクリスマスツリー。経年劣化からか、しま